銀耳綠豆湯是以綠豆、銀耳為主要食材制成的一道美味的菜肴,不僅能夠清熱解暑,還能美容養(yǎng)顏哦 。食材主要食材:綠豆60克 、銀耳15克 。
其他食材:冰糖適量 。
做法步驟1.先把綠豆用水洗干凈,用冷水浸泡1小時左右備用 。銀耳泡水1小時,洗干凈后剁碎備用 。
2.在鍋中放入適量的水,把綠豆及銀耳全部放進去,用中火燒開后轉(zhuǎn)小火煮半小時左右 。
3.放入冰糖,盛碗,冷卻后即可食用 。
功效益氣補血、解熱排毒 。
成果圖【銀耳綠豆湯】
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