1、食譜1 ， 購買：小饅頭、豆?jié){、豆腐干、咸鴨蛋、鮮橙 。制作：取兩個小饅頭加熱 ， 咸鴨蛋切兩半 ， 食用其中一半 ， 取豆腐干50克盛在盤里 ， 鮮橙切開 ， 搭配250毫升豆?jié){一起食用 。
【簡單的早餐 簡單的早餐做法適合小學生】2、食譜2 ， 購買：三明治面包、肉松、花生醬、早餐奶、番茄 。制作：取兩片三明治面包 ， 在一片上抹一小匙花生醬 ， 在另一片上抹約20克肉松 ， 將一個番茄切片加在中間食用即可 。牛奶飲用量為250毫升 。
3、食譜3 ， 購買：全麥面包、香腸、酸奶、雞蛋和黃瓜 。制作：取全麥面包兩至三片 ， 雞蛋煮熟 ， 再取1/2根黃瓜切成小條并加少許鹽 ， 配一根香腸 ， 飲用200毫升酸奶 。
4、食譜4 ， 購買：漢堡面包、奶酪、果醬、早餐奶、營養(yǎng)麥片、獼猴桃 。制作：漢堡面包橫切兩半 ， 抹一小匙果醬 ， 中間加兩片奶酪；一個獼猴桃切片 ， 加在面包中或直接食用均可 。牛奶倒入杯中加適量營養(yǎng)麥片飲用 。
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