氣海穴,人體生命能源的“元陽之本"
氣海穴為任脈穴位 ， 又名丹田 。氣 ， 氣態物；海 ， 年夜 。意指任脈水氣正在此吸熱后氣化脹散而化為充盛的天部之氣 ， 本穴好像氣之陸地 ， 故名 。
【氣海穴準確位置穴道的作用】 【經穴定位】正在下腹部 ， 前正中線上 ， 當臍中下1．5寸 。
【繁難取穴】取穴時 ， 可采納仰臥的姿態 ， 人體的下腹部 ， 肚臍地方向下2橫指處便是該穴 。
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【一用就靈】安慰此穴時 ， 要與呼吸相連系 ， 先排空巨細便 ， 換上寬松的衣服 ， 抓緊腹部 。而后用手抵住氣海 ， 冉冉使勁下壓 ， 同時深吸一口吻 ， 慢慢吐出 ， 6秒鐘之后 ， 再規復天然呼吸 ， 如斯一直地反復 ， 能夠很好地填精補腎 ， 讓人天天都有豐滿的精力 。
【攝生闡明】百川歸年夜海 ， 人身之中 ， 諸氣匯聚能力享有“氣海”的佳譽 。現代醫家對氣海穴的作用也是非常注重的 ， 以為丹田之氣由精孕育發生 ， 氣又生神 ， 神又統攝精與氣 。精是根源 ， 氣是能源 ， 神是主宰 ， 丹田(氣海)內氣的強弱 ， 決議了人的盛衰生死 。因而 ， 常按氣海穴可收到益腎壯陽、補充元氣的效用 。氣海穴主治年夜便欠亨、遺尿、遺精、陽痿、疝氣、月經沒有調、痛經、臟氣虛憊、形體贏瘦、四肢乏力等癥狀 。
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