自制花生豆奶：食材是花生1把，黃豆2把和牛奶1袋 。 做法：花生和黃豆泡一夜，早起放入破壁機，加入牛奶，再加水到1200毫升水位線，用雜糧豆漿功能完成
自制午餐肉：3肥7瘦的豬肉餡剁的更細膩一些，放蔥姜水、胡椒粉攪勻，放玉米淀粉和松仁，順一個方向抓至有阻力，再摔幾次，成品有彈性 。 用濕屜布包上肉泥整形包好，上屜蒸30分鐘，打開刷蛋液，再蒸5分鐘即可 。
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第10天【寶媽家早餐】今天的早餐小學生吃得倍兒香，邊吃邊夸，兒子不愛吃菠菜，我把菠菜榨成汁，揉成面團做面條，剛剛兩天就成了他口中天天嚷著要吃的菠菜面 。 我還是那句話，好多食材不是不好吃，而是做法不合適，稍微花點心思就是美味 。
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【蕓豆肉松餅的做法？肉松餅缺點，記住這幾個特征】小油菜雞蛋打鹵面：菠菜葉焯水后用果汁機榨汁，汁越濃和面顏色越綠 。 西紅柿雞蛋鹵做法：先攤雞蛋塊盛出備用；西紅柿炒出湯，放糖和鹽、醬油炒出香味，加少許水，倒入雞蛋，煮粘稠一點就出鍋 。
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