都說五谷攝生，那五谷都有甚么，你曉得嗎？
對于現代五谷的組成，一種比擬承認的說法是：麻、黍、稷、麥、菽 。
麻（麻子）
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黍（黍去殼便是黃米）
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【都說五谷養生，那五谷都有什么，你知道嗎？】
稷（也叫粟，去殼以后便是小米）
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麥（分為小麥以及年夜麥）
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菽（shu、一聲，豆類的總稱）
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