用舌尖在上頜瘙癢；咬緊口內上下齒中間的頰肉 ， 直到疼痛；開口說話 ， 即使聲音輕得只有自己聽得見也可以清醒； 用力緊壓雙膝 ， 或將手肘用力推按椅子的扶手 。 此方法可促使血液循環 ， 使人變得靈敏 。
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