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小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生 盤(pán)點(diǎn)小滿(mǎn)節(jié)氣各地的氣候特征

知識(shí)百科節(jié)氣小滿(mǎn)

二十四節(jié)氣中的小滿(mǎn)就要到了，在小滿(mǎn)節(jié)氣里全國(guó)各地的天氣基本上都是要轉(zhuǎn)為炎熱的 。但是由于受到各地地形、地理位置等因素的影響，全國(guó)各地的小滿(mǎn)節(jié)氣氣候還有所不同 。因此小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生我們首先要了解下各地的氣候變化才行 。
黃河中下游：“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，麥有一險(xiǎn)”
每當(dāng)小滿(mǎn)節(jié)氣的到來(lái)，我國(guó)黃河中下游地區(qū)都會(huì)流傳這樣一句俗語(yǔ)：“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，麥有一險(xiǎn)” 。
這“一險(xiǎn)”就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn) 。防御干熱風(fēng)的方法很多，比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的措施 。
華南地區(qū)：“小滿(mǎn)大滿(mǎn)江河滿(mǎn)”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征
正常情況下，假如小滿(mǎn)時(shí)節(jié)我國(guó)北方的冷空氣能夠深入到較南的地區(qū)，南邊的暖濕氣流也強(qiáng)盛的話(huà)，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨 。
因此，小滿(mǎn)節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段 。
長(zhǎng)江中下游：“小滿(mǎn)不下，黃梅偏少”、“小滿(mǎn)無(wú)雨，芒種無(wú)水”
對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來(lái)說(shuō)，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少 。因此有民諺說(shuō)“小滿(mǎn)不下，黃梅偏少”;“小滿(mǎn)無(wú)雨，芒種無(wú)水” 。
江南地區(qū)：“小滿(mǎn)動(dòng)三車(chē)，忙得不知他”
這里說(shuō)的三車(chē)其實(shí)指的是水車(chē)、絲車(chē)還有油車(chē) 。
此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車(chē)翻水;收割下來(lái)的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ┐?，做成清香四溢的菜籽?田里的農(nóng)活自然不能耽誤 。可家里的蠶寶寶也要細(xì)心照料，小滿(mǎn)前后，蠶要開(kāi)始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車(chē)繅絲 ?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿(mǎn)乍來(lái)，蠶婦煮繭，治車(chē)繅絲，晝夜操作” ?？梢?jiàn)，古時(shí)小滿(mǎn)節(jié)氣時(shí)新絲已行將上市，絲市轉(zhuǎn)旺在即，蠶農(nóng)絲商無(wú)不滿(mǎn)懷期望，等待著收獲的日子快快到來(lái) 。
此外，小滿(mǎn)節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿(mǎn)，如果不滿(mǎn)，必是遇上干旱少雨年 。這方面的諺語(yǔ)很多，如安徽、江西、湖北3省有“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，無(wú)水洗碗”的說(shuō)法;廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，干斷田坎”的農(nóng)諺;四川省還有“小滿(mǎn)不下，犁耙高掛”之說(shuō) 。這里的“滿(mǎn)”字，不是指作物顆粒飽滿(mǎn)，而是雨水多的意思了 。
天氣變化無(wú)常養(yǎng)生保健要六防
第1防：防余寒
春夏之交，早晚溫差較大，林主任建議，早出晚歸者注意及時(shí)增減衣服，避免受寒感冒 。
此時(shí)濕度大，風(fēng)濕頑疾易復(fù)發(fā)，因此不要久居潮濕之地，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，穿衣要護(hù)住關(guān)節(jié)，可穿七分袖或七分褲衣服 。
第2防：防過(guò)敏
春暖花開(kāi)，桃杏爭(zhēng)艷，楊柳飄絮，人們的室外活動(dòng)增加了，此時(shí)最易誘發(fā)過(guò)敏性花粉癥、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等過(guò)敏性疾病 。林主任指出，防過(guò)敏的根本辦法還是調(diào)理好體質(zhì)，推薦曬項(xiàng)背 。由于背部有各種重要俞穴，因此曬太陽(yáng)以曬項(xiàng)部背部為佳，能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用 。
第3防：防疫病
春末夏初，氣候溫暖濕潤(rùn)，蚊、蠅、細(xì)菌迅速繁殖生長(zhǎng)，易傳播疾病 。居家防蚊蟲(chóng)，要全面清理衛(wèi)生死角和雜物，必要時(shí)可適當(dāng)使用蚊香、藥物、光源等來(lái)驅(qū)蚊殺蚊 。每日室內(nèi)保持通風(fēng)換氣，衣被盡可能置于陽(yáng)光下暴曬，定期洗曬日常用品、玩具等 。
為防疫病，室內(nèi)可常熏艾，也可用中藥如蒼術(shù)、艾葉、山柰、白芷、菖蒲、川芎、香附、肉豆蔻、藿香等自制香囊掛于床頭或隨身佩戴，以起到芳香化濕、祛風(fēng)驅(qū)瘟的作用 。

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