拔罐減肥確實是很多人都會實用的方法 ， 但是拔罐畢竟是一種中醫(yī)療法 ， 減肥也有一定的功效 ， 也需要掌握具體的穴位知識的 ， 那么如何更好的確定減肥拔罐位置呢 ， 拔罐的位置是很重要的 ， 只有注意拔罐的穴位 ， 了解按摩穴位的方法 ， 掌握一定的拔罐只是 ， 能夠很好的減肥的 ， 簡單的了解一下穴位方法 。
1.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點一：背部穴位減肥
以下穴位 ， 用閃火法在穴位上拔罐 ， 留罐10～1 5分鐘 ， 每周2～3次 。
脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發(fā)散脾胃之熱 。
三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng) ， 再排出體外 。
瘦身攻略：拔罐減肥穴位與方法
2.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點二：腹部穴位減肥
以下穴位 ， 用閃火法 ， 在穴位留罐20分鐘 ， 每周2～3次 。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪 。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂 ， 調(diào)理脾胃 。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用 。
瘦身攻略：拔罐減肥穴位與方法
3.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位 ， 用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘 。每周2～3次 。
血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥 ， 清血利濕 。
足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣 。
【如何確定減肥拔罐的位置】減肥拔罐位置一定要拿捏好 ， 如果不確定的話千萬不要隨便的進(jìn)行按摩 ， 因為不注意按摩穴位的話 ， 對拔罐減肥是沒有效果的因此要進(jìn)行拔罐減肥也需要學(xué)習(xí)一下穴位的知識 ， 只有這樣才能夠知道減肥需要按摩什么樣的穴位 ， 如何進(jìn)行按摩 ， 才能夠起到減肥作用 。
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