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常穿人字拖引發(fā)腳部疾病

夏天腳部疾病小知識(shí)今年只要引發(fā)字拖


常穿人字拖引發(fā)腳部疾病

文章插圖
  今年夏天 ， 只要你在北京新光天地、上海恒隆廣場(chǎng)、香港IFC商場(chǎng)逛過(guò) ， 你應(yīng)該會(huì)見(jiàn)過(guò)穿著真絲連衣裙和鑲水鉆人字拖的美女在這類時(shí)髦、高檔的商場(chǎng)閑逛 。 一些人字拖品牌今年在人字拖的“人”上粘水鉆 ， 給這種原來(lái)行走于沙灘的平民涼鞋換上一件華麗的衣裳 ， 讓它與夏天中不同場(chǎng)合的衣服相配 ， 希望你穿著人字拖去沙灘、街頭小吃攤、高級(jí)商場(chǎng)、餐館……總之 ， 人字拖在今年夏天適合任何場(chǎng)合 。 關(guān)于這種潮流 ， 美國(guó)奧本大學(xué)生物力學(xué)副教授Wendi Weime持一種完全相反的想法——人字拖根本不適合整天穿著 。 經(jīng)常穿著人字拖是造成從腳到髖關(guān)節(jié)等身體多處部位的疼痛、發(fā)炎的原因 。
比高跟鞋更致命
2005年 ， 美國(guó)西北大學(xué)女子曲棍球的隊(duì)員 ， 在白宮和小布什合影的時(shí)候穿著人字拖 。 后來(lái) ， 為了給一名10歲的腦瘤患者籌集手術(shù)費(fèi) ， 這些和小布什一并記入歷史名冊(cè)的人字拖全部被拍賣 。
曲棍球員穿著人字拖與布什合影在當(dāng)時(shí)引起了一陣爭(zhēng)論 。 時(shí)尚專家Meghan Cleary說(shuō) ， 這在時(shí)尚上的歷史意義不亞于藍(lán)色牛仔褲的第一次公開(kāi)亮相 。
Cleary的預(yù)言實(shí)現(xiàn)了 。 人字拖風(fēng)靡全球 ， 普及程度不亞于牛仔褲 。 過(guò)去主要出現(xiàn)在海灘、游泳池、公共浴室的人字拖 ， 已經(jīng)泛濫街頭 。 穿著涼快、方便的人字拖 ， 被貼上了時(shí)尚、流行的標(biāo)簽 ， 成為像王菲、帕里斯·希爾頓、凱瑟琳·澤塔瓊斯等名人在夏日的首選涼鞋 。
對(duì)于高跟鞋如何“殘害”女性的雙腳 ， 這個(gè)世界基本已經(jīng)取得共識(shí)了 ， 但對(duì)于底部平坦的人字拖 ， 大家毫無(wú)警惕性 。 奧本大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn) ， 人字拖的穿著方式也許比高跟鞋更致命 。
小動(dòng)作制造大麻煩
當(dāng)暑假結(jié)束 ， 學(xué)生們紛紛返校的時(shí)候 ， 因腿疼、腳疼到校醫(yī)院就醫(yī)的人數(shù)大大增加了 。 這一現(xiàn)象引起了Wendi Weimer教授的關(guān)注 。 她是奧本大學(xué)生物力學(xué)副教授 ， 兼生物力學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任 。 她發(fā)現(xiàn) ， 腿腳疼痛的學(xué)生 ， 多數(shù)暑期穿得最多的鞋是人字拖 。 當(dāng)秋季返校改為穿網(wǎng)球鞋或者街鞋的時(shí)候 ， 腿腳發(fā)生了強(qiáng)烈的不適 。
在Wendi Weimer教授的主持下 ， 生物力學(xué)系的學(xué)生成立了一個(gè)針對(duì)人字拖的課題研究小組 。 該小組召集了39名志愿者做實(shí)驗(yàn) ， 這些志愿者男女皆有 ， 年齡在19歲至25歲之間 。
在實(shí)驗(yàn)中 ， 志愿者將分別穿上跑鞋和人字拖走路 。 為了讓數(shù)據(jù)盡可能地客觀 ， 實(shí)驗(yàn)里提供的人字拖來(lái)自不同的廠家和零售商 ， 售價(jià)從5美元到50美元不等 。 同理 ， 跑鞋也是多種不同的價(jià)格和設(shè)計(jì) 。
參加實(shí)驗(yàn)的志愿者 ， 將在脊背、髖關(guān)節(jié)、小腿、踝關(guān)節(jié)、足部等多處貼上感應(yīng)器 。 地面上有一塊平臺(tái) ， 當(dāng)腳踏上去 ， 足部和平臺(tái)表面接觸的一瞬間 ， 會(huì)記錄下足部垂直受力的數(shù)據(jù) 。 同時(shí) ， 實(shí)驗(yàn)者走路時(shí)的運(yùn)動(dòng)姿態(tài) ， 他們的髖部、腿、踝、腳、腳趾的任何細(xì)微的動(dòng)作都被錄像系統(tǒng)記錄下來(lái) 。
實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出 ， 穿人字拖的時(shí)候 ， 人們走路的步幅更短 。 這導(dǎo)致身體要承受更多的壓力 ， 因?yàn)橥瑯拥木嚯x你不得不花費(fèi)更多的步子 。 這意味著肌肉和關(guān)節(jié)會(huì)受到更多的磨損 。
一切都源于走路時(shí)腳趾一個(gè)微小的動(dòng)作 。
穿著人字拖時(shí) ， 人們會(huì)擔(dān)心鞋飛脫出去 ， 因此走路時(shí)下意識(shí)地彎曲起腳趾以摳住鞋底 。
“身體是一臺(tái)精密奇妙的機(jī)器 。 當(dāng)你運(yùn)動(dòng)某組肌肉的時(shí)候 ， 會(huì)牽連到另外幾組肌肉的運(yùn)動(dòng) 。 縮緊腳趾的肌肉 ， 就會(huì)促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運(yùn)動(dòng) 。 這意味著當(dāng)你走路的時(shí)候 ， 你不能將腳趾抬得足夠高 。 ”這是一個(gè)連鎖反應(yīng) 。 因?yàn)橐獖A緊鞋子的緣故 ， 腳趾不能放松抬起 ， 這導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的變動(dòng)角度更大、腳后跟的垂直受力更小 ， 因此同一實(shí)驗(yàn)者 ， 他穿人字拖的時(shí)候 ， 步幅比穿跑鞋的時(shí)候更小 。

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