【冬季室內防干燥小妙招】
文章插圖
冬季如果經常出現唇干脫皮、咽干聲嘶、皮膚瘙癢、容易出汗、鼻出血、情緒煩躁，甚至莫名患上呼吸道感染等癥狀，說明室內空氣太過干燥 。 今天生活妙招網小編就來分享幾個室內增濕的小妙招，一起來看看吧！ 養植物 綠色植物是室內天然加濕器，能調節溫度和濕度 。 建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等 。 臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物 。 養觀賞魚 可以在客廳擺放一只開口較大的魚缸，不僅怡情養性，還能調節濕度 。 魚缸潮濕，容易滋生霉菌，最好別放在臥室 。 放濕毛巾 將一塊濕毛巾放在暖氣片上，也可以在暖氣下放置一盆水，將一條毛巾或吸水性強的棉布一頭放在水盆里，一頭搭在暖氣上，使水汽蒸發，增加空氣濕度 。 用吸水性好的拖把多擦幾次地，也能起到同樣效果 。 需要注意的是，暖氣上放置物品，要以不影響正常供暖為前提 。 多拖地 不管是家里還是辦公室，多拖幾遍地，也能讓水分蒸發，增加室內濕度 。 使用加濕器 室內太過干燥，可以使用加濕器 。 需要提醒的是，自來水中一般含有氯，最好不要直接注入加濕器中，可使用涼白開、純凈水或蒸餾水；為避免加濕器內壁滋生的真菌或細菌隨蒸汽噴出，最好每天換水，每兩周徹底清洗一次；不要往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進入人體后，刺激肺部和支氣管的上皮細胞；加濕器會在一定程度上降低局部空氣溫度，使用時不要離孩子、老人太近，以免著涼；開啟時間不宜過長，用幾小時即可關掉 。 放一盆水 有些特殊人群，如關節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來代替 。 每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產生 。 如果家里空氣過于干燥，也可以將一小盆清水放置在暖氣片上 。 如果是老式（鑄鐵式）暖氣，可以取幾只礦泉水瓶，把上半部剪去，稍微壓扁，擠放在暖氣片的縫隙中，加入水，也可以起到加濕作用 。 盆或瓶中的水最好每天更換 。 小貼士： 冬天室內溫度以18℃~22℃為宜，濕度應控制在40%~60%，既能避免室內外溫差過大，也能避免室內空氣太干燥 。 在墻上掛一支溫濕度計，方便及時調整 。 另外，每天最好通風半小時，最佳時段為10點至15點之間 。 每天保證2000毫升的飲水量，皮膚較干的人多吃韭菜、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物 。
相關經驗推薦
- 如何防止地板變形
- 地漏反味怎么辦？地漏如何防臭
- 常食葡萄可有效預防癌癥
- 剝下的橘子皮有什么妙用？
- 涂了防曬霜只用洗面奶洗可以嗎 涂了防曬霜怎么卸妝
- 孕婦冬季養胎飲食 5類食物營養高冬季保胎不可少
- 中國抗癌藥在美獲批上市 預防癌癥侵害遠離致癌食物
- 冬季吃柿子容易長結石嗎 成熟柿子可以放心隨便吃
- 預防兒童肥胖不要拿食物當獎賞
- 預防脫發的8個小技巧 合理飲食很重要