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美容美顏養(yǎng)生湯-推薦6款養(yǎng)生湯( 二 )

養(yǎng)生愛美每個推薦女是湯小知識美顏6款


食譜六、天麻蕓豆蛤蜊湯
材料：天麻10克 ， 蕓豆200克 ， 蛤蜊400克 ， 雞湯400克 ， 姜1小塊 ， 鹽2克 。
做法：
1、蕓豆洗凈切段備用 。
2、蕓豆、雞湯、清水 ， 入湯煲煮沸 。
3、轉(zhuǎn)文火煲20分鐘 。
4、加入蛤蜊 ， 大火煮開 。
       5、蛤蜊殼都打開后 ， 加鹽調(diào)味即可 。
功效：天麻蕓豆蛤蜊湯 ， 是一道清爽宜人的軟堅散結(jié)益氣湯 ， 有軟堅散結(jié)、滋陰潤燥 ， 養(yǎng)顏消食的功效 。
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