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雞腿湯怎么燉 雞腿湯怎么燉最有營養


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1、原料:雞腿3個、鮮香菇8朵 。輔料:紅棗6個、枸杞子適量 。調料:蔥8克、生姜5克、鹽、料酒各適量 。
2、雞腿洗凈,入沸水鍋中焯水,撈出過涼 。鮮香菇洗凈 , 去蒂 , 對半切開 。
3、蔥、生姜分別切成片 。
4、紅棗、枸杞子分別洗凈 。
5、鍋內加入清水,放入雞腿、蔥、生姜、料酒,用大火煮沸 , 撇去浮沫 。
6、放入香菇、紅棗、枸杞子再次用大火煮沸 。
【雞腿湯怎么燉 雞腿湯怎么燉最有營養】7、改用文火煮1小時,加鹽調味即可 。

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