1、要直線助跑 。
2、支撐腳踏在球側，大約15cm的距離，膝關節微屈，重心下降，腳趾指向岀球方向 。踢球腳以髖關節為軸由后向前擺動，膝踝關節外展，腳尖稍向上翹，以腳內側對準來球，當膝關節擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內側擊球的后中部，同時整個身體略微直立，不要左傾右斜 。
【腳內側踢球的助跑方式是? 腳內側踢球的助跑方式是】
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