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1、晚上喝紅酒最佳時(shí)間點(diǎn)是睡前半小時(shí)到兩小時(shí)（21:00~23:00），如果能在睡前半小時(shí)到兩小時(shí)喝可以改善睡眠質(zhì)量 ， 讓你第二天充滿精力；
2、晚上喝紅酒不能空腹 ， 在喝紅酒前可以曬微喝一點(diǎn)酸奶 ， 這是因?yàn)檠a(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)和鈣能夠緩解身體對(duì)酒精的吸收速度 。；
【喝紅酒的注意事項(xiàng) 睡前喝紅酒的注意事項(xiàng)】3、晚上喝紅酒的量不要超過(guò)25g，而且度數(shù)最好在10度左右 。
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