1、選擇空調被厚度：空調被只是為了在相對低溫下，給身體重要位置以遮蓋防護 ， 避免寒邪入體而生病 。如果空調被太厚蓋上會覺得熱，調低空調溫度，不僅浪費電，而且對呼吸系統也產生不利影響 。因此，以秋季蓋的被子厚度作為參考比較合適 。
【空調被的選購技巧是什么】2、檢查空調被的質量：將空調被攤開撫平之后，用手背輕輕碰觸被面，沒有刺激感覺的質量比較好 。反過來用手心撫摸被子的周圍，看看填充物是不是均勻，再用手心輕壓被子 ， 其被壓縮后在較短時間內回彈，最后拿起并輕揉被子，感覺應該柔軟舒適 。
3、選擇空調被材質：空調被的材質主要有蠶絲、棉花、羊毛等天然纖維為填充物的空調被 ， 市場上的空調被主導產品是以滌綸為填充物經絎縫制成 。其中，蠶絲的是最好的，蠶絲不僅觸感舒適，而且有很好的促進睡眠的效果 。
