頸椎病導致眩暈，在家怎么自行緩解_健康

【頸椎病導致眩暈，在家怎么自行緩解】頸椎病所導致的眩暈，如果是想自行緩解，最主要的是在發病期，要注意制動，避免頸椎的搖晃及猛烈的活動。
平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭活動，并且可以進行頸椎的米字操，或者是加強頸背部的肌肉力量鍛煉。低頭活動以后，一定要多昂一下頭，按摩頸后部的肌肉，并且進行局部的熱敷。同時應用血管擴張藥以及營養神經藥物來進行綜合性的治療。如果是癥狀還不減輕，則建議患者應該及時去醫院就診。