糖尿病患者喝什么牛奶最好_健康

糖尿病患者可以選擇含糖量不高的純牛奶，糖尿病患者的飲食建議低鹽低脂清淡飲食，嚴格控制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數較高的食物，總熱卡可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算出來，根據總熱卡來進行食物種類以及量的分配。
【糖尿病患者喝什么牛奶最好】建議百分之50到60的能量由碳水化合物來提供，剩下的能量可以給蛋白質，少量脂肪，新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。糖尿病患者可以選擇含糖量不高的低脂純牛奶，除了飲食控制，糖尿病患者還應該堅持運動，堅持控制體重。