腎虛的病人，除辨證予以藥物治療外，平素可以多食用羊肉、黑豆、枸杞、冬蟲夏草等補腎之品 。
腎虛多因稟賦不足，或幼年精氣未充，或年老精氣虧損，或房事不節 ， 或他臟病久及腎等導致腎的陰、陽、精、氣虧損 。
腎的主要生理功能是主藏精，主管人體生長、發育與生殖，腎內寄元陰元陽，元陰屬水 ， 元陽屬火，為臟腑陰陽之根本 ， 故稱腎為“先天之本、水火之宅” 。腎性潛藏 ， 腎的精氣只宜封藏，不宜耗泄 ， 所以腎病多虛 。
【腎虛了吃什么好】腎虛的臨床表現可見腰膝酸軟或疼痛、耳鳴、耳聾、齒搖發脫、陽痿遺精、精少不育、經閉不孕、水腫、呼吸氣短而喘、二便異常等 。
