【焦慮癥怎么緩解是最好的方法】對于焦慮癥的治療，最好的方法是運用綜合治療的方法及藥物治療、心理治療聯合運用的方法 。
焦慮癥的藥物治療的話 ， 可以使用：
第一、具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，目前 ， 具有抗焦慮的抗郁藥有SSRIs和SNRIs類，代表藥物有舍曲林、西酞普蘭艾司、西酞普蘭帕羅西汀、氟伏沙明、度洛西汀、文拉法新類的藥物 ， 不良反應少 ， 接受度高，因此，目前已經作為一線推薦使用，但該類藥物起效較慢，因此，在治療早期 ， 一般聯用苯二氮卓類藥物 ， 還有其他藥物，比如：坦度螺酮、丁環螺酮、氟哌噻噸美麗曲辛片，對焦慮同樣具有非常好的緩解作用 。
在藥物治療同時，需輔以心理治療 。首先，健康教育很重要，要讓患者明白疾病的性質，增進患者在治療中的合作，在焦慮發作時，對焦慮體驗有正確的認知，避免進一步加重焦慮，鼓勵患者進行適當的體育鍛煉，并堅持正常的生活、工作 。
第二、使用認知行為治療，可以改善患者不良的認知，并進行認知重建，同樣，松弛訓練、呼吸控制訓練，能部分緩解焦慮 ， 因此，焦慮癥最好的緩解方法，是藥物治療，聯合心理治療，并且，個人生活上的調整 ， 是最好的方法 。
