糖尿病患者能不能吃，主要看這個(gè)食物的含糖量，以及它的升糖指數(shù) 。青棗，它的營(yíng)養(yǎng)成分中，每百克的青棗含有蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，還含有豐富的維生素和多種微量元素 。從上面的營(yíng)養(yǎng)成分可以看出，青棗它含有的能量還是比較高的，它的含糖量是屬于高的水果，所以糖尿病患者盡量少吃青棗 。
【青棗糖尿病可以吃嗎】特別是血糖控制不佳的糖尿病患者，盡量不要吃青棗 。如果在血糖控制良好平穩(wěn)的情況下，在兩餐之間可以少量的食用 。
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