明目的茶如下：
1、菊花茶 。菊花富含維生素A ， 是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有好的療效 。
2、枸杞子 。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品 。
3、枸杞菊花茶 。除養(yǎng)眼外，還適用于干眼患者 。
4、決明菊花山楂茶 。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者 。
【什么茶明目】5、白菊花茶 。含氨基酸等成分，有抗病毒、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的作用，對(duì)于視力下降和頭昏頭痛有好的效果 。
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