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喝什么水養胃又治胃病

可以多喝溫開水 , 養胃又治胃病 。
【喝什么水養胃又治胃病】盡量不要喝冰水 , 或者是含碳酸氫鈉的飲料,也不要喝濃茶,咖啡,糖水等,這些飲料都會刺激胃黏膜,誘發胃病發作 。
胃病患者需要養胃,需要養成良好的飲食習慣,和生活習慣 , 要避免進食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,避免進食含淀粉量豐富的食物 。如番薯,芋頭 , 河粉,臘腸 , 粽子,馬鈴薯,板栗等 。
要戒煙戒酒,三餐定時,不要宵夜,晚上九點之后不要吃東西 。生活規律,不要熬夜,晚上11點之前睡覺 。
適當運動,增強體質,保持良好的心態和充足的睡眠 。

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