1、突破時首先，拿住球要穩，重心腳要站住不能動 ， 依靠嫻熟的運球保護好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來過人，如果你的速度不快，你就做假動作 ， 變速，變向 ， 跨下累過人 。護球要看你的基本功和經驗 。
2、交叉步突破：[動作方法]以右腳做中樞腳為例 。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間 。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引于右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
【打球常用技巧】3、順步突破：[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同 。突破時，右腳向右前方跨出一步 ， 向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
