糖尿病病人能吃紅棗嗎_健康

紅棗含糖量比較高，升糖指數也比較高，不建議糖尿病病人吃紅棗。
糖尿病病人當血糖控制良好的時候，可以在減少部分主食的前提下，選擇一些含糖量比較低的水果，比如桃、梨、橘子、橙子、柚子、蘋果、草莓、西瓜等。對于含糖量比較高的水果不能吃，比如香蕉、柿子、紅棗、桂圓、葡萄等。吃完水果以后要注意監測血糖，如果血糖大幅升高，建議不要吃。
【糖尿病病人能吃紅棗嗎】吃水果的時間要在兩餐之間，水果也不能多吃，每天一般不超過200克。夏天按照中醫講是肝之主氣，可以選擇一些養陰的水果，比如梨、枸杞子。糖尿病患者如果平時血糖控制不好，最好什么水果都不要吃。