【亞麻酸的食物有哪些】亞麻酸的食物有巴馬火麻油和深海魚，巴馬火麻油也被稱之為“長(zhǎng)壽麻”、“長(zhǎng)壽油” 。火麻油含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素 。深海魚體內(nèi)含有豐富的亞麻酸的代謝物 。深海魚吃了含有豐富亞麻酸的植物，通過(guò)魚的肝臟代謝出亞麻酸的代謝物存在于深海魚內(nèi) 。
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