運動性疲勞產(chǎn)生 ， 由于人在進行重體力勞動、大運動量鍛煉或比賽時，肌肉過度緊張，機體能量消耗過多，身體就會產(chǎn)生疲勞感. 。
1、運動能力與身體素質(zhì)的變化導(dǎo)致運動性疲勞因素：
【運動性疲勞產(chǎn)生機理的幾種學(xué)說】人體的運動能力和身體素質(zhì)與身體各器官系統(tǒng)功能緊密聯(lián)系，身體素質(zhì)就是人體各功能器官在肌肉工作中的綜合反映，各器官功能的下降，必然影響運動能力與身體素質(zhì) 。
2、體內(nèi)能源儲備的減少使身體各器官功能的降低導(dǎo)致運動性疲勞：
當(dāng)人體從事運動導(dǎo)致疲勞時往往伴隨體內(nèi)能源物質(zhì)大量消耗，如極量運動2到3分鐘至非常疲勞時 ， 肌肉內(nèi)的磷酸肌酸可降至最底點；
3、精神意志因素與運動疲勞：
運動中人體各器官系統(tǒng)的活動都是在神經(jīng)系統(tǒng)指揮下完成的神經(jīng)系統(tǒng)功能的降低會使疲勞加深，例如 ， 在一定強度和一定持續(xù)時間的體育活動過程中，會出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調(diào)、情緒低迷,這種狀態(tài)稱“極點” 。
