近日 ， 杭州臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院接診了今年第一位熱痙攣患者：120急救人員把79歲的張奶奶送到醫(yī)院搶救 。當(dāng)時(shí)，張奶奶意識不清，渾身時(shí)不時(shí)地抽搐，全身大量出汗，體溫高達(dá)40.2℃ 。結(jié)合其它指標(biāo)考慮是熱痙攣 ， 醫(yī)護(hù)隨即開通兩路靜脈通路快速補(bǔ)液，采取了降溫、護(hù)腦、抗驚厥等救治措施，但情況不容樂觀，經(jīng)一番診治后，送ICU進(jìn)一步對癥治療 。為防治氣道堵塞 ， 醫(yī)護(hù)還在張奶奶嘴中放入了口咽通氣管，但因?yàn)閺埬棠滩煌５卦诔榇ぃе茏拥难例X一直在用力，硬是把牙齒咬斷了兩顆！
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什么是熱痙攣
熱痙攣，也稱為熱性痙攣或熱性抽筋，是指在高溫環(huán)境下，由于水分和電解質(zhì)的丟失導(dǎo)致肌肉痙攣和抽搐的現(xiàn)象 。它通常發(fā)生在身體暴露于高溫環(huán)境并且長時(shí)間劇烈運(yùn)動或勞動后，體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失過多 ， 尤其是鈉和鉀的缺乏 。
熱痙攣的主要癥狀是肌肉痙攣和抽搐，通常發(fā)生在腿部、手臂、腹部和脊柱等肌肉群 。患者可能會感到劇烈的疼痛，并且肌肉會出現(xiàn)明顯的收縮和緊張 。其他可能的癥狀包括乏力、頭暈、心悸和出汗過多等 。
預(yù)防和緩解熱痙攣的方法包括：
1.保持水分補(bǔ)充：在高溫環(huán)境下，要充分補(bǔ)充水分，特別是進(jìn)行劇烈運(yùn)動或勞動時(shí) 。喝足夠的水和含電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動飲料，有助于維持體液平衡和電解質(zhì)的正常水平 。
2.補(bǔ)充電解質(zhì)：熱痙攣與體內(nèi)電解質(zhì)的丟失密切相關(guān)，因此補(bǔ)充適量的電解質(zhì)也很重要 。食用含有鈉、鉀和其他重要電解質(zhì)的食物，如香蕉、土豆、番茄等，可以幫助預(yù)防痙攣 。
3. 避免過度勞累：在高溫環(huán)境下，避免過度運(yùn)動或勞動，尤其是對不適應(yīng)高溫環(huán)境的人來說 。適當(dāng)安排休息時(shí)間，避免過度疲勞，有助于減少痙攣的發(fā)生 。
4. 適當(dāng)穿著：選擇透氣、吸濕排汗的服裝，有助于保持身體的涼爽，并減少汗液蒸發(fā)帶來的水分和電解質(zhì)丟失 。
【獨(dú)居老人沒開空調(diào)致熱痙攣咬斷2顆牙 如何預(yù)防熱痙攣】如果發(fā)生熱痙攣，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行急救 。這包括將患者移至陰涼通風(fēng)的地方，幫助患者平躺，提供充足的水和電解質(zhì)補(bǔ)充，并進(jìn)行輕柔的按摩和伸展來緩解肌肉痙攣 。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或有其他并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助 。
