野生百合與蔬菜一起炒吃起來不苦，在和蔬菜炒的過程中百合的苦味在加熱時會揮發 。
野百合的做法：
材料：西芹100克、百合一顆、腰果50克、鹽適量、雞精適量 。
做法：
1、西芹切斜段 ， 野百合去除泥塵，洗干凈備用；
2、西芹放入開水鍋里略微焯一下撈出，腰果用小火慢慢焙的焦黃酥脆 ， 放涼待用；
【野生百合怎么吃不苦】3、鍋里留底油燒熱，放入西芹翻炒，接著加入百合 ， 快熟時調入鹽，雞精翻勻，撒上腰果即可 。
野生百合與蔬菜一起炒吃起來不苦，在和蔬菜炒的過程中百合的苦味在加熱時會揮發 。
野百合的做法：
材料：西芹100克、百合一顆、腰果50克、鹽適量、雞精適量 。
做法：
1、西芹切斜段 ， 野百合去除泥塵，洗干凈備用；
2、西芹放入開水鍋里略微焯一下撈出，腰果用小火慢慢焙的焦黃酥脆 ， 放涼待用；
【野生百合怎么吃不苦】3、鍋里留底油燒熱，放入西芹翻炒，接著加入百合 ， 快熟時調入鹽，雞精翻勻，撒上腰果即可 。
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