很多人知道，睡眠不足會使肥胖、乳腺癌及心臟病患病危險增加，但刊登在英國《每日郵報》上的一項新研究首次發(fā)現(xiàn)，年輕男性睡眠不足還會導致精子數(shù)量銳減三成 。
科學家分析指出，缺覺導致男性精子數(shù)量減少，與不健康的生活方式關系密切 。此類人群身體更胖、飲酒更多、吸煙更多 。睡眠問題還會降低睪丸激素水平 。
專家提醒 ， 近年來男性精子數(shù)量呈下降趨勢，嚴重影響了生育能力，其原因包括糟糕的飲食、不良生活方式 ， 甚至環(huán)境中容易導致“變性”的化學物質(zhì)等 。但是，睡眠模式對生育能力的影響一直沒有被認識到 。對男性來說，理想的休息時間是保證每晚睡足7—8個小時 。
【男性睡眠不夠精子將減三成 男人睡眠不足有什么影響】(實習編輯:林艷娟)
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