保護(hù)自己：
1、配足球襪、足球鞋、護(hù)腿板；
2、有一定技術(shù)基礎(chǔ)，強(qiáng)制做出不規(guī)范的動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致傷腳傷腿；
3、為平常的鍛煉 ， 不要過于賣力，比如頂頭球、滑鏟、胸部停球或和他人爭頂、推搶；
4、球時(shí)切記不能發(fā)呆 ， 要保持注意力集中，否則會(huì)被突然飛來的球或跑來的人撞到；
5、對(duì)他人的危險(xiǎn)動(dòng)作 ， 如滑鏟、在面前大力起腳等行為，要學(xué)會(huì)躲避或合理防御 。
不傷害他人：
1、在沒把握的情況下滑鏟，特別是從對(duì)手身后滑鏟；
2、要對(duì)人身上大力踢球；
3、要推打或過分逼搶對(duì)手，不要拉扯對(duì)手；
【踢足球的安全知識(shí)】4、要抬腳過高 。
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