人們都希望自己可以長一個高個子，高個子看著是非常好看的，無論男女 。但是身高受遺傳影響是非常大的 ， 人們都希望可以從后天方面讓身高增長一些 ， 其實身高也受年齡限制的 。那么身高19歲還能長高嗎？
從出生以后身高都在不斷的發生變化 ， 有些長的比較快，有些長的會慢一些，可能會突然某一年迅速的增長，這樣的情況也很多見 。一般來說在23到25左右就不會再長個子了，但是每個人的情況也是不一樣的 ， 所以不能夠給出具體不長個子的年齡，因人而異 。
如果父母長的比較矮，那么孩子的身高一般也是比較矮的 ， 但是也有個別情況存在 ， 在生活當中需要多加鍛煉身體，還可以吃一些有營養的瘦肉，吃一些果蔬，注意營養上面的均衡，食物葷素搭配，少量多餐的吃東西，保護身體健康，對身高也是有幫助的 。
【身高19歲還能長高嗎】是否長高是由骨骺線是否閉合決定的，建議先去醫院通過X線檢查看一下，如果沒有閉合還有長高的可能性 。每天建議堅持1-2小時的體育運動，拉伸、游泳、或者是跑步都是很好的選擇，可以促進生長激素的增加，幫助增高 。
