【銀耳蓮子湯能天天喝嗎】銀耳蓮子湯的做法：
主料：銀耳、蓮子、紅棗 。
輔料：冰糖 。
步驟如下：
1、將銀耳用冷水泡15分鐘，待泡發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用；
2、鍋中倒入清水 ， 放入蓮子大火燒10分鐘；
3、將紅棗洗凈后，連同處理過(guò)的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘；
4、轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)，不時(shí)的攪拌 ， 防止銀耳粘鍋 ， 最后加入冰糖調(diào)味即可 。
【銀耳蓮子湯能天天喝嗎】銀耳蓮子湯的做法：
主料：銀耳、蓮子、紅棗 。
輔料：冰糖 。
步驟如下：
1、將銀耳用冷水泡15分鐘，待泡發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用；
2、鍋中倒入清水 ， 放入蓮子大火燒10分鐘；
3、將紅棗洗凈后，連同處理過(guò)的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘；
4、轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)，不時(shí)的攪拌 ， 防止銀耳粘鍋 ， 最后加入冰糖調(diào)味即可 。
