分泌性中耳炎是中耳炎的一種 ， 這種中耳炎除了需要采取積極的治療措施之外，在平時的生活中也一定要積極注意很多問題，那么分泌性中耳炎注意事項有哪些呢？
1、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)適溫暖,注意清潔衛(wèi)生，這是預(yù)防風(fēng)熱外襲而致耳鳴的關(guān)鍵 。
2、患傷風(fēng)鼻塞、急咽痹等疾患，應(yīng)及早治療 。擤鼻涕方法不正確也可導(dǎo)致中耳炎 。有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力將鼻涕擤出 。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎 。
3、游泳時應(yīng)避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎 。外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體 ， 以免影響創(chuàng)口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發(fā)中耳炎 。
4、保持心情舒暢，避免過度憂郁與發(fā)怒，是預(yù)防肝火上擾而致耳鳴的主要措施 ， 患肝火上擾或肝陽上亢之頭痛、眩暈等癥者，更應(yīng)及早治療，以免一癥未愈又生他癥 。
5、注意飲食調(diào)理，減少肥甘飲食，以防積滯成痰，是痰火壅結(jié)而致耳鳴的預(yù)防要務(wù) 。忌食或少食辛辣炙煿的食物，對于防止肝火、痰火及腎精不足，虛火上擾而致耳鳴都有重要意義 。
6、注意勞逸結(jié)合，避免思慮太甚、疲勞日久、房勞過度，對于防止脾氣虛弱，心血不足，腎精不足，腎元虧虛所致耳鳴，都是很有必要的 。
【分泌性中耳炎注意事項】本文講了分泌性中耳炎應(yīng)該在平時的生活中多多注意的問題 ， 如果你家的寶貝出現(xiàn)了分泌性中耳炎 ， 作為媽媽一定要積極做好本文所講的這幾個事項的注意 。媽媽們護(hù)理得當(dāng)?shù)脑挿置谛灾卸拙涂梢员容^快的痊愈 。
