腳趾甲有橫紋是怎么回事_生活經(jīng)驗(yàn)

一般出現(xiàn)你的這種情況多考慮為人體缺少微量元素及維生素導(dǎo)致的。口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用復(fù)合維生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，要忌口呢少食辛辣食物.
第二：建議口服鈣爾奇和葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療。多吃豆類食品、豆類含有大量的鈣。熬骨頭湯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)醋、可以更好的吸收骨頭里的鈣。
【腳趾甲有橫紋是怎么回事】第三：飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。