第一：消化不良是一種臨床癥 ， 是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病 。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良 。其病在胃 ， 涉及肝脾等臟器，疏肝理氣，消食導滯等法治療 。
【消化不良吃什么好】第二：適宜食物，主食及豆類的選擇面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米面等 。肉、蛋、奶類的選擇因選擇蛋白質和鈣質較少的，如少油膩的豬肝、鴨肉等，牛奶要少喝，因為它是性寒，對胃有刺激作用 。
第三：蔬菜方面，可適當選擇一些新鮮蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜等 。水果的選擇：適當選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等 。多吃新鮮木瓜、菠蘿 ， 這些食物是消化酶的最好來源 。
