寶寶快樂健康的成長是每一個做父母的愿望，但是孩子的成長之路總是有著各種各樣的挑戰(zhàn)，比如孩子偶爾會不愛吃飯的現(xiàn)象，這時家長就會擔(dān)心孩子是不是積食了，怎么去判斷孩子是否積食了呢？下面小編就來告訴您方法吧 。
如何判斷孩子是否積食
1、孩子平時胃口很好,這幾天突然明顯沒有食欲,不愛吃飯 。
2、腹脹、肚子疼,用手摸摸孩子的肚子,感覺有點硬 。
3、兩天以上沒有大便,或大便干,特別臭
4、排氣多且特別臭 。
5、睡覺時身子不停翻動,有時還會咬牙,即所謂“食不好,睡不安
6、口臭,口氣中有酸腐味 。
7、手腳心發(fā)熱,面頰發(fā)紅,煩躁不安 。
8、舌苔白且厚 。
9、鼻梁兩側(cè)發(fā)青 。
飲食消積法
1、吃易消化的食物
食病還需食來治洽,家長要注意孩子的脾胃調(diào)理,應(yīng)少食多餐、先素后葷、先稀后干、先少后多,多給孩子吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量、高脂肪食物 。一般來說,淀粉類食物比較容易消化,而肥甘油膩、油炸香燥、堅果類、質(zhì)硬大塊的食物不易消化 。所以,一旦孩子出現(xiàn)積食,最好只食用些米粥、細面條、水果汁之類的食物以養(yǎng)護脾胃,避免再增加腸胃負擔(dān) 。
2、要想小兒安,三分饑與寒
孩子積食要以預(yù)防為主 。寶寶脾胃功能薄弱,容易運化失常,暴飲暴食最難以消受 。不少家長總怕孩子餓著,孩子表示不吃了,家長還要說“再吃口”,非要吃撐才作罷 。其實,每餐七分飽有益于健康 。無論是哪種食物,再有營養(yǎng)也不能吃得太多,否則只會適得其反,造成積食、消化不良 。所以,家長應(yīng)控制小兒食量,常保三分饑 。
3、常備消積藥
孩子積食比較常見,所以,家長可以在家里常備一些消積食的藥物,如大山楂丸、小兒化食丸、小兒消積口服液等 。在積食情況較嚴(yán)重、通過飲食調(diào)理不見效的情況下可酌情選用 。
4、化解積食的食物
積食飲食中再配合一些促進消化、化解積食的食物,消食導(dǎo)滯的效果會更好 。如山楂、麥芽、菠蘿、白蘿卜等 。
【如何判斷孩子是否積食】積食，不消化是一種常見的小疾病，原因有很多 。如果孩子有出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，家長不要驚慌，保持鎮(zhèn)靜 。先想想可能會是什么原因造成的 ， 再對癥下藥 。在平時的生活中就要注重飲食健康，養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣，才能極大的避免積食的狀況 。
