生活中，有一些兒童身高和體重都低于同齡人，這是因為他們平時有挑食的習慣 。時間長了，就會低于同齡人很多 。家長為此想了很多辦法，都無濟于事 。那么兒童挑食厭食怎么辦？
【兒童挑食厭食怎么辦】1、吃零食過多導致的 。零食雖然好吃，但是沒有營養 。如果兒童在飯前吃零食 ， 就會在剩飯的時候不想吃 ， 或者吃的少 。因此 ， 家長要控制好兒童的零食，用其他食物來代替 。
2、由于嬌生慣養導致的 。現在家庭里的兒童比較少，家長都是順著，慣著，其實這是不對的 。家長要約束兒童，養成他良好的飲食習慣 。
3、缺鋅 。兒童缺鋅的時候，也會導致挑食 。建議家長給兒童查一下微量元素 ， 根據結果為兒童補充 。不光要補充藥物，還要通過飲食來補充 。
兒童挑食是非常不好的習慣，與家長的喂養方式有很大的關系 。在生活中，家長要多問兒童的意見，將食物做的新鮮一些 ， 豐富一些，來增加兒童的食欲 。另外 ， 家長可以為兒童購買一些兒童餐具 ， 來提高他吃飯的積極性 。家長也可以通過鼓勵的方式來刺激兒童飲食，比如好好吃飯，獎勵他心儀的玩具 。
