學齡前期兒童飲食的安排基本接近成人 ， 已經可以與父母同桌進餐 。但孩子的飯量仍應該比青少年或成人略少，而且需繼續保證優質蛋白質如蛋、乳、肉等動物性食物的供給 。
到了學齡期，兒童的成長速度較為一致，對食物的攝取也比較固定 。但由于孩子對食物的喜好不同，容易發生偏食、肥胖現象 。學齡期兒童的飲食 ， 應合理食用各種食物 ， 取得膳食平衡，其中每天的3頓飯要吃飽吃好，尤其應吃好早餐 。
擴展資料
父母應該多準備色香味俱全食物，避免單調無變化的餐食內容，富含蛋白質的食物如魚、禽、蛋、肉應該多攝入一些，奶類及豆類也應該充足 。同時，還需引導孩子少吃零食，含糖飲料和糖果應少些 。
【寶寶三歲需要補充什么營養 三歲的孩子應該補充什么營養】同時，這個階段是孩子飲食及生活習慣形成的關鍵期，要注意好習慣和性格的培養 。飲食方面要培養不挑食、不偏食、不吃零食的習慣 。
