寶寶胃腸消化不良就容易積食 。如果寶寶腸胃功能較差 ， 也容易出現積食現象 。尤其是處于吃奶時期的寶寶，母乳媽媽飲食也得注意 。那么，寶寶積食，媽媽不能吃什么呢？
寶寶出現積食癥狀 ， 首先作為哺乳媽媽也需要在飲食上多加注意 。如果是哺乳媽媽，比較喜歡吃一些辣的食物，或者是一些易上火類的食物，就容易造成乳汁質量改變，會引起寶寶積食的可能 。
因此，寶寶積食，哺乳媽媽盡量不要吃辣椒 ， 孜然 ， 羊肉，榴蓮等上火的食物 ， 還有火鍋 。尤其是麻辣火鍋，要避免多吃或者是盡量不吃 。另外一些粗糧類的食物，比如玉米，燕麥以及豆類食品也要合理的進食，并且日常還需要適量的增加飲水量 。哺乳媽媽的燥熱的體質也容易造成乳汁質量不好，容易讓寶寶出現積食和上火癥狀 。
【寶寶積食媽媽不能吃什么】此外 ， 哺乳媽媽在注重飲食方面，還需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣也會改善哺乳媽媽的燥熱體質 ， 從而讓分泌的乳汁質量會更好，以緩解改善寶寶吃母乳造成的積食 。在喂奶間隔喂點溫熱水，對減少積食也會有幫助 。
