練習(xí)太極拳基本的注意事項(xiàng)：
1、動(dòng)作姿勢(shì)要正確；
2、技術(shù)動(dòng)作要規(guī)范；
3、運(yùn)動(dòng)量堅(jiān)持循序漸進(jìn)；
4、專業(yè)人士指導(dǎo) 。
關(guān)鍵的注意事項(xiàng)：
1、務(wù)必全過(guò)程保持松靜自然，姿勢(shì)端正；
2、適當(dāng)速度練習(xí)學(xué)會(huì)動(dòng)作后 ， 當(dāng)放慢，松靜和緩中感覺(jué)動(dòng)作過(guò)程內(nèi)在的感覺(jué)，體會(huì)用意不用力；
3、學(xué)會(huì)感覺(jué)“內(nèi)聽”，緩慢練習(xí)中多想象用意識(shí)精細(xì)指揮是逐個(gè)關(guān)節(jié)次第微小運(yùn)動(dòng)形成動(dòng)作；
【練習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)】4、動(dòng)作熟悉后，結(jié)合呼吸引導(dǎo)丹田內(nèi)轉(zhuǎn) ， 每一動(dòng)由丹田意識(shí)轉(zhuǎn)起，意念一轉(zhuǎn)，渾身一動(dòng)全動(dòng)，渾然有機(jī) 。
