寶寶小的時候為了方便照顧，很多媽媽并沒有讓寶寶單獨睡 。但隨著寶寶一天天長大，他也該自己睡了 。但是應該怎么和寶寶分床睡比較好呢？
在孩子3歲的時候，就已經慢慢形成自我意識和性別意識 。這時候，就應該考慮跟孩子分床睡了 。否則對孩子的獨立性有不利影響 。男孩可能會對媽媽產生依戀，因此仇視爸爸 。而對女孩兒來說，母親外放的雌性激素會影響到孩子 。長期如此，這種狀況有可能會導致孩子性早熟 。所以 ， 對孩子來說，分床睡很有必要 。
但是很多媽媽都因為這個頭疼不已，因為寶寶不愿意自己去睡覺 。之前看到一則新聞，11歲孩子不愿意自己睡，就用絕食抗議，即便是被打了，也不肯就范 。最終，孩子爸爸去兒童房睡覺了 。這分床睡的笑話 ， 可是鬧得啼笑皆非 。
一般來說，建議3歲分床 ， 5歲分房 。那么如何分床睡才能讓寶寶接受、媽媽放心呢？
1、首先分床不分房 。分床睡、分房睡都是需要一個過程的，當決定和孩子分床后，先將孩子的床挨在大人旁邊，讓孩子有安全感，才能讓孩子更快的適應獨睡 。然后再把兩個床慢慢分開，循序漸進，讓孩子有一個緩沖的空間 。
2、讓孩子參與布置房間的過程 。讓孩子選擇自己喜歡的房間的裝飾物、玩具等，通過這種方式給孩子布置出來的房間，才會對孩子更有吸引力 ， 孩子才會有到自己房間睡覺的想法 。
【怎樣和寶寶分床睡】3、堅持原則 。其實很多時候，孩子分床睡不成功，都是媽媽的原因 。媽媽只要看到孩子哭，就心軟 。當孩子哭鬧的時候，家長可以在床上陪孩子一會兒 ， 給孩子講講故事，說說話，等孩子睡著了，再悄悄離開 。
4、鼓勵孩子 。可以說些：“寶寶現在長大了，是個小男子漢了，以后還要保護媽媽呢！”“爸爸媽媽愛你 。”“剛剛開始媽媽知道你不習慣，但別怕，爸爸媽媽一直在你身邊......”多鼓勵加給孩子安全感 。
5、營造環境 。可以在房間內放些他們喜歡的玩偶，車子，最好是可以抱床上的東西，讓孩子抱著睡 。
剛開始和寶寶分床的時候，寶寶可能會有一些不適應 ， 因此會有抗拒，這是常事，我們要以平常心對待 。父母耐心點，多鼓勵，相信孩子一定可以的 。
