19個月的寶寶正值發(fā)育的高峰期，這個時期的小孩看起來都瘦長瘦長的，需要充足的營養(yǎng) 。這個年齡的寶寶 ， 應(yīng)該從以奶為主到以奶為輔，逐漸過渡的過程中 。媽媽們可以適當給寶寶添加些輔食，輔食的話可以一天三頓和大人的一樣 。今天，小編就給大家介紹幾款適合19個月寶寶的食譜 。
鴛鴦蛋
【19個月寶寶食譜】原料：瘦肉餡30克，雞蛋1個，姜末，蔥，精鹽、醬油、料酒、白糖、團粉湯，植物油 。
做法：
1、雞蛋煮熟剝殼 ， 縱切兩半 。
2、瘦肉餡放入料酒、團粉、鹽、姜末和水拌勻，夾抹在蛋內(nèi) ， 合成整個蛋形(如欲緊合，可在蛋與肉之間灑一些干面粉)，放入熱油鍋過油炸透 。
3、接著，加醬油，糖，料酒，鹽和湯蒸30分鐘，起籠瀝出原湯放入鍋中，增加團粉勾芡，撒上蔥末，澆在蛋上就可以了 。
珍珠肉圓
原料：豬肉100克(瘦七肥三)，糯米50克，荸薺25克，料酒，精鹽 ， 味精，姜末 ， 水淀粉 。
做法：
1、將糯米淘洗干凈后，放入開水鍋內(nèi)氽一下，倒入銅絲篩內(nèi)控水 。
2、豬肉洗凈后，切碎，再斬成肉蓉 。荸薺洗干凈，剝?nèi)テぃ谐杉毮┖腿馊匾黄鸱湃胪雰?nèi) 。增加料酒、精鹽、味精、姜末、水淀粉，向同一方向攪拌均勻上勁 。
3、將拌好的肉蓉，用左手擠成直徑約七分的肉圓，放入氽好的糯米內(nèi)．滾滿糯米，放入盤內(nèi) 。
寶寶的營養(yǎng)搭配要均衡，注意葷素合理，這樣寶寶才能汲取到全面充足的營養(yǎng) ， 才能更好地長身體呀！為了寶寶地茁壯成長，媽媽們需要下一番苦心了 。
![劍與遠征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
