1、出發(fā)前車開去4S店做保養(yǎng)，證件帶齊 ， 提前半個(gè)月喝紅景天并隨行攜帶 ， 夏季去務(wù)必帶好一年四季的衣服，防曬，防雨用品 ， 各種干貨 ， 旺季提前看好酒店，預(yù)定好 。
2、提前預(yù)防高原反應(yīng) ， 紅景天提前兩周服用，能大幅提高血紅素的攜氧量，在出行前讓生活規(guī)律起來，不要熬夜，保證睡眠休息好 。
3、到高海拔區(qū) ， 紅景天要一直服用 ， 按時(shí)服用，謹(jǐn)慎洗澡，盡量擦洗 。一定要保證睡眠和足夠的休息，保持一顆平常心 ， 保持心情愉悅，不要為高原反應(yīng)而苦惱 。
【若爾蓋稻城亞丁色達(dá)自駕游攻略】4、各種出行必備的衣物、藥品、洗漱品 ， 最重要的一點(diǎn)，最好能自備飲水食物，這些這對長途自駕旅行尤為重要，盡量吃高海拔區(qū)的食物 。
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