這個便秘是存在于各個階段，每個種群里邊的一個小病癥，不過小病癥也會有嚴(yán)重的時候，嚴(yán)重便秘的人會引發(fā)腸癌的 ， 針對這個腸癌的問題相信每個人都不希望發(fā)生在自己的身上，那么寶寶也是同樣的一個問題，寶寶便秘食療菜都有哪些 。
寶寶便秘食療菜
【寶寶便秘食療菜】1、香蕉蘋果泥，做法：將香蕉和蘋果刮成泥 。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后 ， 喂食寶寶；功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激 ， 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收 。因此，是有效的便秘食療品；小貼士：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果 ， 其中的酸性成分刺激性強(qiáng)，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào) 。要適當(dāng)加熱再給寶寶吃 。
2、果仁橘皮粥 ， 做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調(diào)糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成；功效：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便；小貼士：適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶；紅薯粥，做法：將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤茫还πВ杭t薯性味甘平、無毒 。有健脾胃、補(bǔ)虛乏、益氣力的功效；小貼士：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積 ， 解除便秘的效果不亞于藥物 。
3、銀耳橙汁，做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升 。將銀耳洗凈泡軟，放碗內(nèi)置鍋中隔水蒸煮 ， 加入橙汁調(diào)和，連渣帶汁1次服完 。每日1劑，連服數(shù)天；功效：中醫(yī)認(rèn)為銀耳能清肺中熱、養(yǎng)肺陰 ， 適用于肺熱胃炎，以及大便秘結(jié)等；小貼士：對于腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果，橙汁有促進(jìn)消化的功能 。
關(guān)于寶寶便秘食療菜，小編給出的這些食療的方法肯定能夠治療小孩子的便秘 ， 且這些食療的食材都是小孩愛吃的水果之類的 ， 只要各位準(zhǔn)媽媽按照小編的食譜來做，寶寶喝下去之后就會有一個很好的結(jié)果，長久的吃下去對寶寶的身體補(bǔ)充維C也是很好的 。
