頭發(fā)的多少和家族遺傳有很大的關(guān)系，如果父母頭發(fā)稀少，那么孩子的發(fā)量也不會太多 。但是有的父母頭發(fā)多，孩子在出生以后，頭發(fā)也會出現(xiàn)很稀少的現(xiàn)象 。這也和寶寶的頭部衛(wèi)生，年齡有一定的關(guān)系，隨著年齡的增長，寶寶的頭發(fā)也會慢慢變多 。下面我們來看看3歲頭發(fā)少怎么辦才好?
【3歲頭發(fā)少怎么辦才好】3歲頭發(fā)少怎么辦
1、給寶寶豐富的營養(yǎng)
全面而均衡的營養(yǎng)，對于寶寶的頭發(fā)生長發(fā)育極為重要，因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入量搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用 。豐富而充足的營養(yǎng)素，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實，更秀麗 。
2、給寶寶充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易不病 ， 間接地導致頭發(fā)生長不良 。通常 ， 剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時;1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時;4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠;7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時;10個月以上每天保證睡眠10-13個小時 。
3、讓寶寶多曬太陽
適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利于殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環(huán) 。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷 。
寶寶頭發(fā)少的原因
1、遺傳因素 。頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，存在著個體差異 ， 頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系 。如父母頭發(fā)好，則孩子的頭發(fā)也較好，父母頭發(fā)差，孩子的頭發(fā)也差 。
2、疾病原因 。有嬰兒的頭發(fā)少與疾病有關(guān) 。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏 。如果孩子1歲左右頭發(fā)仍無明顯改善 ， 可去醫(yī)院做檢查 。
3、營養(yǎng)原因 。可能孕婦在懷孕期間營養(yǎng)沒有跟上，胎兒的頭發(fā)生長不夠營養(yǎng) 。可以在懷孕期間多吃黑芝麻等 。孩子出生后加強營養(yǎng)就可以了 。
3歲頭發(fā)少怎么辦才好?以上為大家介紹了3歲寶寶增加發(fā)量的幾種方法 。年齡小的寶寶，如果頭發(fā)少，家長不必過于焦急 ， 因為隨著孩子的成長，當孩子開始身體發(fā)育時，后期頭發(fā)護理的好 ， 營養(yǎng)跟得上，寶寶的發(fā)量還是會慢慢長出來的 。建議寶寶營養(yǎng)均衡 ， 避免挑食引起貧血和營養(yǎng)不良 。
