可以 。越南青皮玉芒（又叫香芒、青芒），富含維生素C和膳食纖維，且能抗氧化；芒果為著名熱帶水果之一，有“熱帶果王”之譽稱 。芒果營養豐富 ， 味道香甜濃郁，皮薄肉厚核小，熟透后，且無莖，因其果肉細膩，風味獨特 ， 深受人們喜愛 。
【越南玉芒青的可以吃嗎】芒果，杧果的通俗名 ， 漆樹科杧果屬植物，原產自北印度和馬來半島，是著名熱帶水果之一 。
芒果葉革質，互生；花小 ， 雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序 。核果大，壓扁 ， 長5-10厘米，寬3-4.5厘米，成熟時黃色 ， 味甜，果核堅硬 。芒果肉含有豐富的維他命A、維他命C和維他命D，亦有糖類、繕食纖維、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素 。
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