小寶寶是媽媽們的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，媽媽們總是對(duì)小寶寶身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)表現(xiàn)都觀察細(xì)致 。很多媽媽發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)了便秘上火，體質(zhì)差，個(gè)子小的情況，這讓媽媽非常著急，去醫(yī)院檢查，說是吸收能力差 。那么寶寶吸收能力差怎么辦呢？
寶寶吸收能力差怎么辦
多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉 。相比于其它的肉類，魚蝦肉營養(yǎng)豐富 ， 而且更容易消化吸收 。平常給消化不好的寶寶添加肉食時(shí)多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃 ， 注意一次不要吃的太多 。
多讓寶寶吃燉熟的蔬菜 。比較爛一些的青菜有利于寶寶消化吸收 ， 像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纖維素，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ， 增強(qiáng)寶寶的消化吸收功能 。
經(jīng)常按摩一下寶寶的腹部 。具體方法是每天飯后半小時(shí)輕輕的按摩寶寶腹部，要雙手手掌輕按寶寶腹部，順時(shí)針按摩四五十下，然后逆時(shí)針按摩三四十下，能促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，加快消化吸收 。
盡量讓寶寶在吃飯時(shí)避免哭鬧 。吃飯哭鬧會(huì)影響寶寶的正常進(jìn)食，時(shí)間長了會(huì)打亂他正常的消化吸收功能 。相反如果寶寶吃飯時(shí)心情愉悅，會(huì)增加胃酸分泌，促進(jìn)消化吸收 。
給寶寶及時(shí)喝水 。飯前半小時(shí)喝一小杯（100ML左右）白開水，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲 。飯后半小時(shí)再給寶寶喝一小杯水 ， 促進(jìn)胃酸分泌，能加快食物消化吸收 。
寶寶吸收不好有哪些表現(xiàn)呢
1、寶寶易便秘上火
【寶寶吸收能力差怎么辦】寶寶便便不通暢，多是因?yàn)槟谭垭y消化，不易吸收導(dǎo)致 。普通配方奶粉中的脂肪結(jié)構(gòu)異于母乳脂肪結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致奶粉在消化時(shí)容易產(chǎn)生大量游離的飽和脂肪酸，與鈣形成了不溶性的皂化鈣，讓便便變得干硬，堵塞腸道 ， 讓寶寶容易便秘、上火 。
2、寶寶愛哭鬧、不快樂
有數(shù)據(jù)顯示，約50%的中國新生寶寶擁有不同程度的消化吸收問題 ， 而哭鬧也是消化吸收不好的常見表現(xiàn) 。因?yàn)閷殞氝€不會(huì)用語言和手勢(shì)表達(dá)的自己的感受，只能通過哭聲來表達(dá)自己的不適，所以寶寶哭鬧時(shí)候，媽媽們可要多個(gè)心眼了 。
3、寶寶體質(zhì)差、不長個(gè)
寶寶吃好睡好才能長得高 。營養(yǎng)好吸收可以讓寶寶擁有強(qiáng)健體魄 ， 但很多寶寶吃奶就像吃藥 ， 吃下去的還不被吸收，個(gè)子長不高，體質(zhì)也比較差，媽媽真的好煩惱 。如果媽媽經(jīng)常給寶寶補(bǔ)這補(bǔ)那，寶寶還是經(jīng)常生病、不長高 ， 就要看看寶寶的吸收是否出現(xiàn)問題了 。
本文詳細(xì)介紹了寶寶吸收能力差怎么辦 ， 也介紹了寶寶吸收能力不好有哪些表現(xiàn) 。作為一名吸收能力不好的寶寶的家長，最好是在發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)=吸收能力不好的癥狀之后就積極采取本文介紹的方法來進(jìn)行改善才好 。
