內熱這種情況屬于中醫概念的范疇 ， 是指患者自己感覺體內有熱量，但實際上體溫并不高的情況 。內熱一般伴有脈細數、面赤關紅、舌紅少苔、盜汗等癥狀，那么如果寶寶感冒內熱怎么辦？
【寶寶感冒內熱怎么辦】正在生長發育期間的寶寶，其實是不能缺少任何營養的，如果缺少營養會造成寶寶的發育不良，所以在這個期間的寶寶食譜也要更全面一些 ， 現在很多父母是什么東西貴什么東西好就給寶寶吃什么，每頓都離不開大魚大肉 。
其實民間有句話:“肉生痰 ， 魚生火，青菜豆腐保平安 ?！边@句話是非常有道理的 ， 如果高蛋白高熱量的東西吃得太多，非常容易出汗 ， 這時候的寶寶如果一旦感冒，就會伴有高熱內熱的情況 。
一般情況下來講，寶寶可選擇涼性食物，性甘平的食物也可以，從而避免加重內熱，在烹飪方式上，更應該選擇口味清淡的食物，可適當選擇白菊花茶，給寶寶泡水喝，具有清熱解毒的效果，也可選擇荷葉粥 ， 蓮子百合粥 ， 菊花粥，大麥茶以及銀耳粥，給患有內熱的寶寶食用 。內熱較重的寶寶可以多吃山藥，山藥這種食物可起到健脾補虛的效果，非常適合虛汗多的寶寶食用 。
