誰不想把寶寶帶得健健康康的 ， 千萬百計(jì)的讓寶寶多吃一些，但是事實(shí)上吃飲食不當(dāng)，吃得再多對(duì)于成長起不到益處 ， 還可能起到反作用，導(dǎo)致肥胖發(fā)生 。那么，下面有必要了解一下一歲九個(gè)月寶寶一天吃幾餐？
1.早餐
早上八九點(diǎn)的時(shí)候?qū)殞毘栽绮?。家長可以準(zhǔn)備一個(gè)不易碎的小碗，給寶寶盛一碗小米粥、白粥等等 ， 可以不必每天更換，三五天換著吃就可以 。然后再有一個(gè)蒸雞蛋就可以 。
2.午餐
十二點(diǎn)吃午飯，為了避免耽誤了寶寶下午一點(diǎn)睡午覺，建議午午餐一定要在這個(gè)點(diǎn)吃 。可以用50g豬肉做的蒸肉末，也可以是牛肉末，然后再配上一碗米粥 ， 家長也可以用肉末做丸子湯，讓寶寶適量地吃一些素菜 。
3.晚飯
晚飯建議在五六點(diǎn)吃比較好 。晚飯要少吃，吃中午量的一半或三分之二，同樣也要喝一碗粥，由于寶寶還小，喝粥好消化 。
4.睡前
【一歲九個(gè)月寶寶一天吃幾餐】在寶寶睡覺之前還要吃一餐 。一般是喝奶，也可以用奶粉沖米粉吃，一碗面條也行 。這一頓家長們一定不要省，若是不吃，寶寶可能會(huì)睡著睡著餓，影響到睡眠質(zhì)量 。
