祛寒氣通常可以選擇適當(dāng)?shù)暮冉撬⒀蛉鉄跆}卜 ， 除了喝東西以外，也可以選擇花椒泡腳、推揉腹部 。
1、姜糖水：姜糖水具有去除體內(nèi)寒氣的作用 ， 中醫(yī)學(xué)講述的是姜能生發(fā)腸胃之氣，而且還能有利于消除靜脈曲濁之氣，對(duì)溫化腸胃以及去除體內(nèi)的濕氣效果通常是比較好的 。2、羊肉燉蘿卜：羊肉的性質(zhì)是溫性，能夠有效的提升身體的熱量，從而能驅(qū)逐涼氣，達(dá)到抵抗寒冷，在喝羊肉燉蘿卜的時(shí)候，還能夠有效的起到修復(fù)胃黏膜作用，同時(shí)還能協(xié)助健脾養(yǎng)胃 。而且還有利于消化，止痰化痰，對(duì)肺部疾病的患者有一定的改善作用 。3、花椒泡水：花椒泡水能夠有效的促進(jìn)去除體內(nèi)的寒氣，因?yàn)槭抢昧嘶ń返男晾笔澄铮軌蛴行У耐苿?dòng)足部的血液循環(huán)能減少部分的肌力，從而就能夠使身上的血液流通，來(lái)達(dá)到祛寒效果 。4、推揉肚子：肚子經(jīng)常容易堆積寒涼之氣，特別是女性通過(guò)反復(fù)推揉肚子就能夠增加肚子的溫度，從而達(dá)到去除寒氣效果 。還可以遵醫(yī)囑服用藿香正氣丸、理中丸等中成藥調(diào)理，通過(guò)后背刮痧、拔罐、針灸或者艾灸等物理方式，去除體內(nèi)寒氣 。對(duì)于脾陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛等患者，由于內(nèi)生寒邪所致，可遵醫(yī)囑艾灸心俞、腎俞、脾俞、關(guān)元、氣海等穴位，具有溫補(bǔ)效果，有助于去除寒氣 。
注意冷、涼，寒性的食物都有可能會(huì)增加身體的寒氣，因此要注意科學(xué)的飲食 ， 由其是冬季的時(shí)候更不要吃寒性的食物，反季節(jié)的食物都有可能會(huì)加重寒氣的病情 。生活的環(huán)境濕氣太重，很容易寒氣容易堆積 ， 同時(shí)如果不得已要經(jīng)常居住在受潮的環(huán)境中，日常也要經(jīng)常把棉被等物品經(jīng)常拿到太陽(yáng)底下曬 。
【喝什么去寒氣濕氣 喝什么去寒氣】此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述 。文章內(nèi)容僅供參考 ， 具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士 。
